Chegamos, agora, ao nosso terceiro segredo sobre o qual discorreremos no intuito de nos auxiliar a controlar e superar a ansiedade em nossa história. Ele consiste em saber adotar algumas atitudes inteligentes que poderão nos empoderar para combatermos o mal do século.
Além de desenvolvermos a autoempatia, de sabermos nos respeitar, será muitíssimo necessário aprendermos a agir de maneira mais inteligente, construindo escolhas que nos levem aos resultados mais positivos na arte de conquistar a sensatez e uma verdadeira alegria.
Atitudes inteligentes nos ajudam no combate à ansiedade
Agirmos de maneira sensata e refletida é essencial para superarmos as inquietações exageradas, pois, por meio de tais escolhas, podemos construir um estilo de vida que nos deixe menos vulneráveis diante das múltiplas causas que trabalham para acentuar a ansiedade em nós.
Não adianta apenas evitarmos o mal, precisamos aprender a agir fazendo o bem, com atitudes que colidam com nossos desequilíbrios e os vençam, gerando resultados mais positivos e saudáveis em nossa vida.
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4º Episódio
Para auxiliá-lo neste ponto do processo, apresentarei, a partir de agora, atitudes importantes que poderão nos ajudar muito na tarefa de combater e superar a ansiedade.
Peço que você assista, com atenção, a este vídeo e reflita, procurando incorporar essas atitudes à estrutura do seu comportamento, naquilo que você vive de mais cotidiano.
Assista ao vídeo!
