A importância da atividade física para o idoso
A atividade física regular e a adoção de um estilo de vida ativa são necessários para a promoção da saúde e a qualidade de vida na terceira idade. Confira! Continue lendo →
Saúde
Cuidar da saúde é muito importante para o desenvolvimento saudável de cada indivíduo. Nesta categoria, vamos falar sobre saúde física e mental! Confira!
Anemia: Sugestões de alimentos para prevenção
Entenda o que é anemia e o que fazer na prevenção. Leia e compartilhe! Continue lendo →
Como tratar o vaginismo?
Mulheres: o vaginismo tem cura e merece atenção, por isso é importante ficar atenta aos sintomas. Confira este artigo e conheça as forma de tratamento. Continue lendo →
Vitamina D: como obter os benefícios dessa substância
Conheça as principais fontes da Vitamina D para nos auxiliar a manter os níveis saudáveis dessa vitamina no organismo! Leia e compartilhe! Continue lendo →
Entenda a diferença entre exercício e atividade física
Você sabe qual é a diferença entre exercício e atividade física? Eles promovem benefícios para a saúde. Leia e compartilhe! Continue lendo →
Boa alimentação, o segredo para uma vida saudável
Melhorar a alimentação é saída para uma vida saudável Para falar sobre o tema de hoje, nada melhor do que começar com a frase de Hipócrates, considerado o “pai da Medicina”: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento...
Quais alimentos usar no lanche do meu filho?
Todos sabem dos benefícios de uma alimentação saudável. Como montar a lancheira da escola de uma criança de forma saudável. Veja as dicas da nutricionista. Continue lendo →
Como saber a diferença entre ataque e transtorno de pânico?
A psicóloga Aline Rodrigues explica a diferença entre ataque e transtorno de pânico e quais são as possíveis características. Leia para entender! Compartilhe! Continue lendo →
Pessoas magras precisam fazer atividade física?
Será que pessoas magras precisam de atividade física? Você já ouviu a expressão "falso magro"? Como assim? Saiba sobre a importância da atividade física. Continue lendo →
A obesidade está ligada diretamente a fatores emocionais?
Diante do quadro de obesidade, não podemos nos tornar escravos de um comportamento impulsivo ou compulsivo. Continue lendo →
