Um chamado global para a transformação: a década do envelhecimento saudável
A década do envelhecimento saudável (2021-2030) é uma iniciativa para melhorar a vida das pessoas mais velhas, suas famílias e comunidades. O foco principal é promover o envelhecimento saudável, que a OMS define como o processo de desenvolver e manter a capacidade funcional que permite o bem-estar na velhice.
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Para atingir esse objetivo, a OMS e seus parceiros (como a Organização Pan-Americana da Saúde – OPAS) estabeleceram quatro áreas de ação para políticas públicas:
• Mudar a forma como pensamos, sentimos e agimos em relação à idade e ao envelhecimento: Combater o preconceito contra a idade, conhecido como “ageísmo” ou “idadismo”, é uma prioridade. As políticas públicas devem promover a inclusão social e combater a discriminação, garantindo a dignidade e a participação ativa das pessoas idosas na sociedade.
• Garantir que as comunidades promovam as capacidades das pessoas idosas: Isso inclui o desenvolvimento de ambientes amigáveis para pessoas idosas, com espaços acessíveis e seguros que estimulem a participação na vida social, cultural e econômica.
• Alinhar os sistemas de saúde às necessidades das pessoas idosas: Os sistemas de saúde precisam ser reformulados para oferecer cuidados integrados e de alta qualidade que atendam às necessidades específicas da população que envelhece. Isso envolve a promoção da saúde, a prevenção de doenças e a gestão de condições crônicas.
• Desenvolver sistemas de cuidados de longa duração sustentáveis e equitativos: É essencial fortalecer os cuidados de longa duração para aqueles que precisam. As políticas devem apoiar não apenas o cuidado profissional, mas também os cuidadores informais, garantindo que os idosos tenham acesso a serviços de qualidade de forma digna.
Essas ações se alinham com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU e buscam uma colaboração entre governos, sociedade civil, academia e setor privado para construir uma sociedade que seja melhor para todas as idades.
É um convite para pensarmos o envelhecimento não como uma fase de perdas, mas como uma oportunidade para manter a funcionalidade e o bem-estar.
Envelhecendo com funcionalidade: a importância de cuidar do corpo e da mente
Mas, na prática, o que isso realmente significa? Muitas vezes, a palavra “funcionalidade” pode parecer técnica, mas o conceito é simples: é a capacidade de um idoso fazer as coisas que ele valoriza e precisa no dia a dia. Isso inclui desde atividades básicas como se vestir e tomar banho até atividades mais complexas, como gerenciar finanças ou participar de eventos sociais.
Planejar um envelhecimento saudável não é uma preocupação exclusiva para quem já está idoso ou para quem cuida de um familiar. É um chamado para todos. Significa entender que a nossa saúde futura é construída no presente, por meio de hábitos que preservam o corpo — o templo do Espírito Santo — e estimulam a mente. Promover a capacidade funcional é garantir que o ser humano possa continuar exercendo sua autonomia, participando da vida comunitária, partilhando sua sabedoria e vivendo com a dignidade que Deus nos concedeu.
O amparo da fé: cultivar a espiritualidade na arte de envelhecer
Para além dos cuidados com o corpo e com a mente propostos pela OMS, o envelhecimento verdadeiramente saudável e integral necessita do cultivo da vida espiritual. A espiritualidade e a fé não são apenas um consolo para os anos mais avançados, mas o alicerce que dá sentido a cada etapa da nossa existência.
À luz da fé, envelhecer é cumprir um desígnio divino, uma colheita da graça e da sabedoria que o tempo proporciona. Quando cultivamos uma vida de oração, proximidade com os sacramentos e confiança na Providência, transfiguramos as limitações naturais do corpo em momentos de profunda união com Deus. Preparar-se para o amanhã de forma saudável é, acima de tudo, alimentar a alma com a esperança cristã, reconhecendo que cada ano vivido é um dom e um passo a mais na nossa caminhada rumo à eternidade.
Luziane Mendes de Souza Moreira – Missionária da Comunidade Canção Nova; Fisioterapeuta – CREFITO 3 -84801 F / RQE – 1150260497; Especialista em Gerontologia pelo COFFITO/ABAFIGE e SBGG.
Referências:
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BRASIL. Ministério da Saúde. Orientações técnicas para a implementação de Linha de Cuidado para Atenção Integral à Saúde da Pessoa Idosa no Sistema Único de Saúde. Brasília, DF: Ministério da Saúde, 2018.
FREITAS, Elizabete Viana de; PY, Ligia (org.). Tratado de geriatria e gerontologia. 5. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2022.
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