Bem-aventuradas: Como diminuir a tensão muscular?
Com Maria Izabel, saiba como diminuir a tensão muscular e aprenda alguns exercícios simples para fazer no seu dia a dia. Assista e compartilhe! Continue lendo →
Tópico - exercicios
Conheça os exercícios quaresmais de conversão
Durante a Quaresma, Deus nos convida a voltar o coração para Ele. Há meios que nos ajudam neste caminho de conversão. Leia e compartilhe! Continue lendo →
Exercícios para a consagração e para a espiritualidade
Geralmente aqueles que se propõem à consagração pelo método de Montfort, procuram ler o livro, fazer os exercícios propostos para a consagração. Leia! Continue lendo →
O exercício das “pequenas coisas” durante a quarentena
Qual é sua proposta de exercício durante a quarentena, já que estamos nos adaptando a esta nova rotina que tem gerado ansiedade. Leia! Continue lendo →
Como identificar a hipertensão em crianças e adolescentes?
A prevalência atual da hipertensão arterial em crianças e adolescentes brasileiros é preocupante e exige a atenção dos pais. Leia! Continue lendo →
Como deve ser a alimentação de uma pessoa que tem diabetes?
Dicas de como controlar cada tipo de diabetes com uma alimentação balanceada e ricas em nutrientes, além de uma boa atividade física.
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Quais os riscos de começar precocemente a musculação?
A musculação é uma grande aliada da saúde, mas é preciso praticá-la com cautela Vamos começar falando de alguns benefícios que a musculação oferece para toda população, além do aumento da massa muscular: evita o sedentarismo, melhora o condicionamento cardiovascular,...
É possível viver bem a terceira idade com disposição?
Quer dizer que já fiz tudo e pronto? Aprenda a viver essa nova fase com disposição e qualidade de vida fazendo o que sempre gostou. Continue lendo →
