A ansiedade, como afirmamos, tem evoluído para um estado de desequilíbrio e ocasionado enfermidades em muitas pessoas. Ela tem tornado cativas uma multidão de mentes, fazendo-as existir sob o signo da confusão e da pressa. Por isso, precisamos, cada vez mais, ter consciência dos riscos que ela encerra, prevenindo a nós mesmos e aos nossos diante dos gatilhos que a podem acentuar.
Sintomas da ansiedade
Os sintomas de um quadro intenso de ansiedade são multiformes e facilmente podem chamar a nossa atenção. O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), por exemplo, pode afetar tanto a maneira como construímos nossos pensamentos como a nossa realidade física, fazendo com que inúmeros sintomas venham à tona.
As pessoas com este tipo de desordem poderão, se não desenvolverem um cuidado atento e proativo diante dessa realidade, evoluir para uma depressão ou para outros problemas adicionais com uso indevido de drogas ou álcool.
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De forma geral, a ansiedade é um sentimento incômodo e típico de quem vive se preocupando com as coisas que ainda vão acontecer. É basicamente uma preocupação acentuada por estímulos demasiados, ressaltados por uma carga exorbitante de informação recebida, todos os dias, a qual nos faz cogitar milhões de possibilidades e motivos de apreensão.
Vida agitada, excesso de informações, pressão e estresse se somam, gerando esse desajuste, que tem prejudicado muito a qualidade de nossa vida. Tudo isso não pode ser desprezado nem subestimado. É hora de encarar essa realidade! Você está pronto?
1º Episódio
Neste primeiro vídeo da série “Segredos para Curar a Ansiedade”, o sacerdote da Comunidade Canção Nova padre Adriano Zandoná convida você a identificar os sinais de quem sofre de ansiedade.
“Apresentarei cinco posturas objetivas que são simples e intuitivas, mas possuem uma substancial eficácia para nos proporcionar um resgate do equilíbrio em nosso corpo e em nossas emoções”, disse padre Adriano.
