O sono das puérperas: qualidade de vida no pós-parto
Com a chegada do bebê, toda a rotina da casa se altera e, com ela, um elemento importante para a qualidade de vida e saúde da mulher: o sono. Leia! Continue lendo →
Postagens de Elaine Ribeiro dos Santos
Sobre Elaine Ribeiro dos Santos
Elaine Ribeiro dos Santos é Psicóloga Clínica pela Universidade de São Paulo (USP). Colaboradora da Comunidade Canção Nova, reúne 20 anos de experiência profissional, atuando nas cidades de São Paulo, Lorena e Cachoeira Paulista, além do atendimento on-line para o Brasil e o Exterior. Dentre suas especializações estão Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia e Psicologia Organizacional. Instagram: @elaineribeiro_
O que fazer para ter uma boa noite de sono e acordar bem disposto?
Conheça alguns fatores que contribuem para ter uma noite de sono tranquila No artigo anterior, “o sono e sua importância na manutenção da saúde” , falamos sobre como uma boa noite de sono é importante para a qualidade de vida....
Burnout: a síndrome do esgotamento profissional
É possível identificar e tratar os sintomas da síndrome do esgotamento profissional. Conheça estes sintomas que, às vezes, são desconhecidos Continue lendo →
Como anda sua comunicação?
Saiba identificar como anda sua comunicação e se ela é assertiva ou agressiva Vivemos um tempo de rapidez nas informações e uso de tecnologias nas várias realidades da vida. Com isso, não é incomum que uma das coisas com as...
Não tenha medo de fazer escolhas e lidar com as consequências
Não seja uma pessoa que foge das escolhas e que evita tomar decisões por medo de lidar com as consequências. Assuma a responsabilidade da sua vida Continue lendo →
Diante da escolha, é preciso refletir
Como tem feito as suas escolhas? Cada escolha gera sua consequência e causa um impacto na nossa vida, por isso é importante refletir diante delas. Continue lendo →
Diante da morte, como reagir e superar o medo?
A morte é um mistério que gera medo nas pessoas. Como se preparar para viver este momento? É preciso aprender a lidar com o sentimento de perda. Continue lendo →
Como trabalhar meu emocional diante das epidemias
Como trabalhar meu emocional diante do Zika vírus e da gripe H1N1 Nos últimos meses, observamos uma série de situações envolvendo a saúde pública: epidemias de dengue, Zika vírus e Chikungunya; agora, a preocupação com a gripe H1N1. Para muitas...
Realmente entendo o que o outro diz?
É importante que possamos captar corretamente o sentido daquilo que o outro diz Um desafio nos relacionamentos – sejam eles na escola, no trabalho, em casa, com os amigos – é buscar o equilíbrio entre o falar e o escutar, sobre o...
Por que devemos procurar um psicólogo?
A busca por psicólogos e o processo de terapia não tem, necessariamente, ligação direta com a “loucura” propriamente dita. Confira neste artigo! Continue lendo →
