Postagens de Elaine Ribeiro dos Santos

Elaine Ribeiro dos Santos

Sobre Elaine Ribeiro dos Santos

Elaine Ribeiro dos Santos é Psicóloga Clínica pela Universidade de São Paulo (USP). Colaboradora da Comunidade Canção Nova, reúne 20 anos de experiência profissional, atuando nas cidades de São Paulo, Lorena e Cachoeira Paulista, além do atendimento on-line para o Brasil e o Exterior. Dentre suas especializações estão Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia e Psicologia Organizacional. Instagram: @elaineribeiro_psicologa

Eu realmente preciso opinar sobre tudo?

Eu realmente preciso opinar sobre tudo?

Aprender a ouvir antes de querer opinar sobre tudo Você já reparou como parece que, hoje em dia, precisamos ter uma opinião sobre tudo? Ouvimos alguém contar sobre algo e, automaticamente, vem uma vontade quase incontrolável de opinar. Claro que...

Férias sem telas: o que fazer para criar memórias reais com os filhos

Férias sem telas: o que fazer para criar memórias reais com os filhos

Com a chegada das férias escolares, muitas famílias trazem uma pergunta difícil: o que fazer com tanto tempo livre? Na vida real e na prática, o que acontece, muitas vezes, é que celulares, tablets, televisores e videogames, ou seja, telas,...

Transtornos alimentares: muito além da comida

Transtornos alimentares: muito além da comida

O que há por trás dos transtornos alimentares Quando ouvimos falar em transtornos alimentares, é comum que a primeira imagem que venha à mente seja a de alguém extremamente magro ou de uma pessoa que demonstra uma preocupação excessiva com...

O estresse pode ser viciante?

O estresse pode ser viciante?

O vício na correria: quando o estresse se torna um estilo de vida Vivemos em uma sociedade que valoriza a velocidade, a produtividade e a capacidade de realizar muitas tarefas ao mesmo tempo. A sensação de estar sempre ocupado passou,...

Como perdoar quando a mágoa parece mais forte do que você?

Como perdoar quando a mágoa parece mais forte do que você?

O caminho para a cura no processo de perdão O processo de perdão se dá numa caminhada que nem sempre é tão fácil ser vivida, pois traz consigo a mágoa, que faz com que tudo seja muito mais vivo dentro...

Silêncio nos relacionamentos: quando o que não é dito pesa mais

Silêncio nos relacionamentos: quando o que não é dito pesa mais

O peso do silêncio e os desafios da comunicação nos relacionamentos Uma das coisas que mais sufoca e traz divergência nos relacionamentos é a comunicação, ou, a falta dela. É fato, estamos em 2026, temos milhares de formas de comunicação,...

Você vive ou apenas se expõe? Os malefícios da superexposição da vida nas mídias

Você vive ou apenas se expõe? Os malefícios da superexposição da vida nas mídias

A era do compartilhamento constante e seus limites As redes sociais e as mídias de forma geral mostram um tempo em que compartilhar a própria vida se tornou algo natural. Fotografamos o que comemos, mostramos onde estamos, registramos momentos íntimos,...

Dicas práticas para cuidar da mente, cuidar da vida

Dicas práticas para cuidar da mente, cuidar da vida

Cuidar da mente dá sentido à nossa existência Aprendemos, desde pequenos, a cuidar do corpo, mas quase nunca se aprende a cuidar da mente. E é justamente a mente que sente, pensa, sonha e sofre. Isso é algo que fomos...

Planejando um ano novo

Planejando um ano novo

É preciso realizar aquilo que faz bem pra gente, e não fazer aquilo que todo mundo faz Quando falamos de planejamento para o próximo ano, sempre dá aquela impressão de que as pessoas esperam um roteiro pronto com um título...

A leveza na vida mora nos pequenos gestos de amor

A leveza na vida mora nos pequenos gestos de amor

Reconhecer as coisas mais simples, pois o amor está nos pequenos gestos Dias corridos, vidas intensas, uma enxurrada de conteúdos digitais que mostram vidas perfeitas ou padrões que parecem, muitas vezes, impossíveis para nós. O tempo nos convida a olhar para...

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