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O sono é considerado nutriente? Como assim?

Como está o seu sono? Sabia que hoje o sono é considerado o primeiro nutriente? Isso eu já tenho ouvido falar há muito tempo nos meus cursos lá nos Estados Unidos, no Instituto de Medicina Funcional, mas hoje é mais do que nunca uma realidade. Assista ao vídeo para entender!

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Dra. Gisela Savioli

Dra. Gisela Savioli, nutricionista Clínica Funcional e Fitoterapeuta – Escritora e Jornalista.

Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo com especialização em Saúde da Mulher no Climatério pela Faculdade de Saúde Pública da USP, pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia pelo CVP-Unicsul. Graduanda do Applying Functional Medicine in Clinical Practice pelo Institute for Funcional Medicine.

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