A psicóloga Adriana Potexki faz-nos questionar se conseguimos, ao longo do dia, parar por alguns minutos ou reserva uma parte do dia para não pensarmos em nada, ou seja, esvaziarmos a mente.
De acordo com a psicóloga, precisamos ficar atentos aos sinais e alertas que o nosso corpo está nos dando diariamente.
Você consegue parar de pensar e esvaziar a sua mente?
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