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Você consegue parar de pensar?

A psicóloga Adriana Potexki faz-nos questionar se conseguimos, ao longo do dia, parar por alguns minutos ou reserva uma parte do dia para não pensarmos em nada, ou seja, esvaziarmos a mente.

De acordo com a psicóloga, precisamos ficar atentos aos sinais e alertas que o nosso corpo está nos dando diariamente.

Você consegue parar de pensar e esvaziar a sua mente?

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Adriana Potexki

Adriana Potexki é escritora e autora dos livros ‘A cura dos sentimentos em mim e no mundo’ e ‘A cura dos sentimentos nos pequeninos’. Com formação em Psicologia, ela é terapeuta certificada pelo EMDR Institute, palestrante internacional e blogueira do site ‘Sempre Família’, do Grupo GRPCom. Autora do livro “Vencendo os traumas que nos prendem” , pela Editora Canção Nova.

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