Como lidar com ansiedade e ataques de pânico?
O tratamento é essencial, mas há algumas dicas que você pode saber para auxiliar durante o momento de ansiedade e ataque de pânico. Continue lendo →
Atualidade
O mundo vive em constante mudança em todos os aspectos. Nesta categoria, você encontrará diversos conteúdos esclarecedores sobre a atualidade!
Por que tantas pessoas estressadas?
Acesse e compreenda o porque das pessoas queixem que estão estressadas e não conseguirem lidar com estas pressões. Continue lendo →
Você sabe o significado do termo "narcisismo digital"?
A necessidade de receber uma curtida pode esconder a necessidade de aceitação externa que tem levado as pessoas ao narcisismo digital. Leia e compartilhe! Continue lendo →
Detóx, meu corpo não faz sozinho?
Nos expomos a toxinas excessivamente e o nosso corpo necessita de ajuda para fazer o detox Uma das características que hoje trazemos nos hábitos alimentares, é o de consumirmos muitos alimentos industrializados e processados, com quantidades abusivas de açúcar, sal...
Ignorar ou reprimir as emoções negativas?
As emoções negativas podem gerar momentos de angústia quando não enxergamos o outro lado do caminho, quando falta o horizonte e os consolos. Confira! Continue lendo →
Quando as pessoas fazem a diferença em nossa vida
As pessoas fazem diferença em nossa vida quando lhes damos espaço para isso É necessário querer que as pessoas façam a diferença em nossa vida para o bem. Quer ser amado, ame. Quer ser respeitado, respeite. Quer ser visitado, visite....
Gordura trans está entre os assuntos mais comentados quando o tema é saúde
Gordura trans, um perigo para a saúde Quando falamos sobre alimentação, é muito importante entendermos como os nutrientes estão nela distribuídos e ficar atentos a gordura trans. Nossa alimentação é composta por três grandes grupos alimentares: 1- Carboidratos: todos os...
Esclerose Múltipla: o que é e quais são os sintomas?
A Esclerose Múltipla 30 de agosto é o Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla (EM), uma doença crônica (evolução gradativa durante anos) que afeta o Sistema Nervoso Central (cérebro e medula) e interfere na capacidade de controlar áreas e...
Você compensa suas emoções na comida?
Precisamos ficar atentos para identificar quando nossa fome é física ou emocional, para não compensarmos nossas emoções na comida. Saiba mais! Continue lendo →
Novo tecido político
Exercícios precisam ser praticados para que se avance no processo de melhorias do tecido político A pluralidade ideológico-partidária é um vetor de grande importância para alimentar as dinâmicas que provocam reflexões, discernimentos e escolhas na construção da sociedade. A política...
