Como vencer o desafio de rezar o terço com sono?
Rezar o terço deitado, com o risco de adormecer, não é o ideal, pois a oração é um ato que exige presença e intenção. Quando nos deitamos, nossa atividade cerebral se altera para o modo de relaxamento, o que naturalmente desliga o foco e a atenção necessários para a meditação dos mistérios. O resultado é que nem rezamos com a devida reverência, nem descansamos adequadamente.
Estratégias para manter o foco
Para garantir que a oração seja um ato consciente, é preferível buscar uma postura que favoreça a atenção. Se sentir sono, procure rezar sentado, de pé ou até mesmo caminhando pelo ambiente. Atos simples, como beber um copo de água ou lavar o rosto, também ajudam a manter a mente alerta.
Uma alternativa: dividindo a oração
Caso o cansaço seja grande e não haja tempo para rezar o terço completo com a devida atenção, uma alternativa válida é dividi-lo. Reze, por exemplo, três dezenas antes de dormir e comprometa-se a concluir as duas restantes ao acordar. É uma forma de honrar a oração sem que ela se perca no sono.
O valor da oração consciente
O mais importante é a qualidade e a sinceridade da sua entrega. É preferível oferecer a Deus uma oração mais curta, porém, feita com plena consciência, do que tentar completar uma longa devoção de forma mecânica e sonolenta.
Transcrito e adaptado por Jonatas Passos
