Saúde

Anemia: Sugestões de alimentos para prevenção

Entenda o que é anemia e o que fazer na prevenção Pode acontecer, que em alguma de nossas idas ao médico, sejamos surpreendidos no exame de sangue com o aparecimento de um problema de saúde: a anemia. Foto: Daniel Mafra/cancaonova.com...

Saiba como identificar e tratar o vaginismo

Saiba como identificar e tratar o vaginismo

O vaginismo tem cura e merece atenção, por isso é importante ficar atenta aos sintomas Devido ao grande número de mulheres com dificuldades na concretização da vida sexual com satisfação, vamos continuar a conversa sobre o vaginismo. Peço que, se...

Vitamina D: Como obter os benefícios dessa substância

Vitamina D: como obter os benefícios dessa substância

Atenção: entenda como o organismo produz a vitamina D Essa vitamina é um nutriente e também um hormônio, que pode ser conhecido como Calciferol. O que muitos de nós não sabemos é que podemos obter esse nutriente de duas formas: a...

A importância de fazer atividade física - 1600x1200

Entenda a diferença entre exercício e atividade física

Exercício e atividade física promovem benefícios para a saúde Primeiramente, vamos diferenciar exercício de atividade física para melhor compreendermos as duas nomenclaturas e podermos usar a forma correta de falar. Leia também: :: O leite traz benefícios para a saúde? ::...

Boa alimentação, o segredo para uma vida saudável

Melhorar a alimentação é saída para uma vida saudável Para falar sobre o tema de hoje, nada melhor do que começar com a frase de Hipócrates, considerado o “pai da Medicina”: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento...

Quais alimentos usar no lanche do meu filho?

A alimentação é muito importante para garantir o desenvolvimento do corpo e da mente de uma criança Hoje, vamos falar um pouco sobre a alimentação escolar dos nossos pequenos, já que uma boa alimentação é muito importante para garantir o desenvolvimento...

Pessoas magras precisam fazer atividade física?

Entenda porque a atividade física é importante para pessoas magras “Verão chegando, férias, sol, mar e aquele corpo de praia bronzeadíssimo que vem sendo trabalhado na academia, há meses, no nosso #projetoverão! Não comemos nada de que gostamos o ano...

A obesidade está ligada diretamente a fatores emocionais?

Uma gama de fatores que variam entre os indivíduos contribui para o desenvolvimento da obesidade O que é obesidade? Uma doença? Falta de controle alimentar? Sua origem vem de fatores internos (orgânicos) ou externos (meio)? São muitas as indagações que podemos...

Cirurgia plástica é pecado?

Existem muitas dúvidas sobre a cirurgia plástica ser um pecado A insatisfação com o corpo pode gerar distúrbios; na pressa para emagrecer, muitas mulheres querem fazer cirurgia plástica para resolver o “problema”. Foto: 12577267, webphotographeer, Istock by getty images Estou...

segunda-feira, 5 de outubro de 2015, 9h34

Os benefícios da amamentação para a mulher

Dentro da desafiadora experiência de ser mãe existe um capítulo importante: o período de amamentação Além de ginecologista e obstetra, tenho a graça de ser mãe e pude viver as lutas e alegrias de amamentar meu filho até um ano...

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