Anemia: Sugestões de alimentos para prevenção
Entenda o que é anemia e o que fazer na prevenção. Leia e compartilhe! Continue lendo →
Postagens de Cristiane Zandim
Sobre Cristiane Zandim
Cristiane Pereira Zandim nasceu em Brasília / DF. É missionária na comunidade Canção Nova desde 2011. Cursou Nutrição na Universidade Universidade Federal Dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM).
Vitamina D: como obter os benefícios dessa substância
Atenção: entenda como o organismo produz a vitamina D Essa vitamina é um nutriente e também um hormônio, que pode ser conhecido como Calciferol. O que muitos de nós não sabemos é que podemos obter esse nutriente de duas formas: a...
Boa alimentação, o segredo para uma vida saudável
Melhorar a alimentação é saída para uma vida saudável Para falar sobre o tema de hoje, nada melhor do que começar com a frase de Hipócrates, considerado o “pai da Medicina”: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento...
Quais alimentos usar no lanche do meu filho?
A alimentação é muito importante para garantir o desenvolvimento do corpo e da mente de uma criança Hoje, vamos falar um pouco sobre a alimentação escolar dos nossos pequenos, já que uma boa alimentação é muito importante para garantir o desenvolvimento...
Detóx, meu corpo não faz sozinho?
Nos expomos a toxinas excessivamente e o nosso corpo necessita de ajuda para fazer o detox Uma das características que hoje trazemos nos hábitos alimentares, é o de consumirmos muitos alimentos industrializados e processados, com quantidades abusivas de açúcar, sal...
Gordura trans está entre os assuntos mais comentados quando o tema é saúde
Gordura trans, um perigo para a saúde Quando falamos sobre alimentação, é muito importante entendermos como os nutrientes estão nela distribuídos e ficar atentos a gordura trans. Nossa alimentação é composta por três grandes grupos alimentares: 1- Carboidratos: todos os...
Alimentação e oração caminham juntas?
Com a falta de alimentação e oração, passamos a ser desnutridos espiritual e fisicamente O nosso corpo é formado por um conjunto de órgãos e tecidos, porém, muitas vezes, esquecemo-nos de que somos dotados também de alma e espírito. Para um bom...
O leite traz benefícios para a saúde?
Geralmente, ouvimos diversos conceitos sobre o leite, os quais geram dúvidas sobre ser possível ou não o consumir Quando Deus pede a Abraão para sair do Egito, a caminho da terra prometida, ele diz que a terra que receberão corre leite...
Uma alimentação saudável previne a hipertensão arterial
Uma boa alimentação reduz o risco e previne doenças crônicas como câncer, diabetes e hipertensão arterial Já ouvimos muito as pessoas falarem assim: “Tal alimento faz bem para isso ou é bom para aquilo”, mas, afinal, o que queremos saber com...